Arturo Casado: gli errori del popolare corridore nella preparazione di una gara

Redazione
Team editoriale
Inserito il 27-11-2018

Avere Arturo Casado per la prima della quarta stagione di Runnea Podcast è un lusso. Arturo è un ex atleta, campione europeo dei 1500m a Barcellona 2010, dottore di ricerca in Scienze dello Sport, professore universitario, allenatore di atleti d'elite e presto sarà allenatore dell'Academy Win, l'accademia di allenamento di Runnea.

In questo podcast parleremo:

  • I principali errori commessi dagli atleti popolari nella preparazione di una gara di media o lunga distanza
  • Nutrizione
  • Genetica
  • Allenamento degli atleti kenioti
  • Differenze di allenamento ad alto livello rispetto all'allenamento amatoriale.

Un lusso di conversazione con cui vi assicuro che imparerete un sacco di cose.

Link di interesse

  • Formazione personalizzata
  • Errori nella preparazione della garaCome prepararsi per una
  • mezza maratona

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