Caratteristiche
- Genere
- Uomo
- Donna
- Peso Uomo
- 235 gr
- Peso Donna
- 200 gr
- Drop
- 6 mm
- Ammortizzazione
- Neutro
- Costituzione
- Medio
- Impronta
- Neutro
- Superficie
- Asfalto
- Uso
- Varie
- Ritmo
- Alto
- Piede
- Normale
- Appoggio del piede
- Punta
- Distanza
- Corto
- 10K
- Mezza maratona
- Sostenibilitá
- Materiale riciclato
- Colore
- Azul
- Blanco
- Gris
- Negro
- Rojo
- Anno
- 2025
- Leggerezza 8.0
- Ammortizzazione 9.0
- Flessibilità 8.0
- Risposta 9.0
- Stabilità 7.0
- Grip 8.0
Premi

I redattori e i tester premiano i loro modelli preferiti
Una delle grandi novità della stagione 2025 del marchio giapponese è la nuova Mizuno Neo Zen, una scarpa da corsa dal design innovativo che ci permette di correre velocemente e con una buona ammortizzazione sotto i piedi durante i nostri allenamenti running quotidiani.
La Mizuno Neo Zen è una scarpa running che si distingue per il suo design e per le sue elevate prestazioni, in quanto dispone di materiali e delle più recenti tecnologie sviluppate dal marchio per ottenere le nostre massime prestazioni.
Caratteristiche sorprendenti della nuova Mizuno Neo Zen
Mizuno è uno dei marchi che dedica maggiori sforzi all'innovazione e allo sviluppo di nuovi modelli, come nel caso della Mizuno Neo Zen, che presenta alcune delle tecnologie e dei materiali migliori del marchio.
Questo nuovo modello ha un design e alcune delle tecnologie già presenti in una delle ultime novità del marchio, la Mizuno Neo Vista, ma più mirate all'uso nelle nostre sessioni quotidiane.
Il marchio giapponese è impegnato nella sostenibilità, non solo in questo modello, ma nell'intera produzione di scarpe sportive dove spicca l'uso di materiali riciclati, e nella Mizuno Neo Zen, di origine non animale, per cui possiamo considerarla una scarpa vegana.
Breve confronto fra Mizuno Neo Zen vs Mizuno Neo Vista
- Peso
Le Neo Zen Mizuno sono leggermente più leggere delle Neo Vista. Le Neo Zen hanno fino a 10 grammi in meno, 255 grammi contro i 265 grammi delle scarpe running da uomo.
- Drop
Le Mizuno Neo Zen hanno un drop inferiore di 6 millimetri rispetto alle Neo Vista che hanno un drop di 9,6 mm. La sensazione di essere più vicini al terreno è quindi più evidente nelle Neo Zen.
- Piastra
La Mizuno Neo Vista incorpora una piastra in fibra di vetro e nylon, mentre le Neo Zen hanno scelto di farne a meno per renderlo un modello più versatile.
- Utilizzo
Sebbene entrambe siano adatte all'allenamento quotidiano, le Neo Vista sono più orientate alle lunghe distanze e alle prestazioni, mentre le Neo Zen sono più versatili per qualsiasi tipo di distanza.
- Livello di ammortizzazione
Entrambi i modelli utilizzano la schiuma Enerzy NXT (infusa di azoto), ma le Neo Zen offrono una corsa più morbida e rimbalzante. Infatti, pur non avendo una piastra, la Neo Zen è dotata della tecnologia all'avanguardia Smooth Speed Assist, la stessa utilizzata nei modelli da corsa dell'azienda Osaka. Il suo scopo principale è quello di guidare la postura per una corsa più efficiente, aiutandovi a raggiungere la vostra forma migliore chilometro dopo chilometro.
- Tomaia
Entrambe hanno una tomaia in maglia, ma la tomaia della scarpa Neo Zen si distingue per la sua vestibilità e il suo comfort.
Per questo motivo la Mizuno Neo Zen è un'opzione più versatile e più conveniente per l'allenamento quotidiano, mentre la Mizuno Neo Vista si concentra maggiormente sulle prestazioni e sulle distanze più lunghe.
Tecnologie all'avanguardia applicate nella Mizuno Neo Zen
La tomaia è leggera ed elastica e si adatta perfettamente ai nostri piedi. Il mesh ci dà una grande sensazione di comfort e una grande traspirabilità grazie alla moltitudine di piccoli fori che sono presenti in tutto il mesh.
Si tratta di una scarpa che non presenta protezioni o strutture eccessive nella zona del tallone, anzi sono limitate in modo che i corridori con una tecnica di corsa migliore e più leggeri si adattino più facilmente.
Il design a scarpetta offre una buona vestibilità e facilita la calzata e la rimozione della scarpa.
L'area posteriore alta del tallone protegge il tallone d'Achille da possibili lesioni durante la corsa con la scarpa.
L'intersuola incorpora alcune delle tecnologie migliori e più innovative del marchio, come la popolare tecnologia Wave che ci offre una buona reattività, oltre alla nuova tecnologia Mizuno Enerzy NXT con azoto infuso e realizzata con materiali biologici, che offre un'ottima combinazione di leggerezza e ammortizzazione.
La suola è interamente in gomma e garantisce una discreta durata e una buona presa soprattutto sulle superfici lisce.
Profilo dello sportivo ideale per le Mizuno Neo Zen
Si tratta di una scarpa che non è pensata per tutti i runner, in quanto per chi ama correre con grande ammortizzazione e stabilità non sarebbe il modello giusto, essendo destinata alla corsa a ritmi medi e veloci.
I corridori leggeri con una falcata neutra e una tecnica di corsa raffinata saranno in grado di ottenere il massimo da questa nuova scarpa.
Quali sono gli utilizzi consigliati della Mizuno Neo Zen?
- Distanze: brevi e medie.
- Allenamento quotidiano: ideale per qualsiasi tipo di distanza, dall'allenamento di velocità al jogging quotidiano.
- Versatilità: è un modello adatto a un'ampia gamma di ritmi di corsa (tra 4:30 min/km. e 5:30 min/km.), dotato di un design equilibrato.
Specifiche tecniche delle Mizuno Neo Zen
Per quanto riguarda le specifiche tecniche di questo nuovo modello, il peso è di 255 grammi nella versione da uomo e di 230 grammi nelle scarpe running da donna. Ha un drop intermedio di 6 mm, con profili alti situati a 39,5 mm nella parte posteriore e 33,5 mm in quella anteriore.
Versatilità e grande rimbalzo sono due delle caratteristiche principali di questo modello che ci permetteranno di utilizzarlo dalle nostre sessioni di allenamento quotidiano a ritmi intermedi fino a sessioni intense e impegnative di serie e cambi di ritmo.
Immergetevi nell'esperienza di una corsa reattiva e senza sforzo con la nuova Mizuno Neo Zen, una scarpa moderna per tutti i giorni con intersuola iniettata di azoto per una nuova generazione di prestazioni e comfort.
Review da Mizuno Neo Zen

Imanol Urrestizala
TesterPro
- Scarpa molto comoda
- Traspirabilità
- Versatilità, per corse medie e tranquille
Contro
- Un maggiore supporto sarebbe gradito
- Manca un po' di trazione sul bagnato
Mizuno Neo Zen: leggerezza e comfort per correre senza piastra
Quando si parla di Mizuno, molti pensano alla classica piastra Wave o a scarpe con geometrie ben definite. Ma le Mizuno Neo Zen sono una piccola rivoluzione: si allontanano dalle tipiche "onde" e optano per un'intersuola senza piastra in carbonio, puntando tutto sulla schiuma Enerzy Nxt iniettata con azoto. Il risultato è una falcata morbida, con una sensazione di fermezza al punto giusto, e un comfort inaspettato. Confesso che quando ho sentito il nome "Neo Zen" ho pensato che era di puro marketing giapponese, ma mi hanno sorpreso davvero in positivo nelle corse quotidiane.
Sorpresa all'apertura della scatola
Non appena ho aperto la scatola delle Mizuno Neo Zen, ho provato una combinazione di sorpresa e curiosità. La prima cosa che mi ha attratto è stata l'intersuola spugnosa, che annuncia comfort ancora prima di indossarle. È accompagnata da una tomaia in mesh con una finitura simile a una scarpetta sul tallone, qualcosa di non convenzionale per i classici modelli Mizuno. In mano, le scarpe sono più leggere di quanto mi aspettassi e la flessibilità che ho percepito quando le ho piegate mi ha dato l'idea che non si tratta di una scarpa "rigida". Visivamente mi è piaciuta la colorazione, senza che fosse troppo evidente.
Quando le indosso, la prima sensazione è di immediato comfort. Il collare stile "stivaletto" abbraccia la caviglia e il collo del piede in modo molto morbido, senza punti di pressione che mi disturbino. L'esperienza di "indossarle" mi ha conquistato già prima di correre.
Primi chilometri: niente piastra? Beh... non serve
Esco a correre con l'idea che, essendo Mizuno, avrei avuto quel tocco un po' rigido. Ebbene, non è così. È la schiuma Enerzy Nxt, con azoto iniettato, a garantire la reattività. Mi è mancata la piastra? Niente affatto. Nelle corse 5 a 10 km, a ritmi compresi tra 4:30 e 5:30 min/km, la scarpa risulta "spugnosa" nella falcata, ma con un sostegno solido che non affonda. Se avete provato altre scarpe iper-morbide, scoprirete che questa Neo Zen è una via di mezzo: è morbida, ma non affonda nel piede come una palude.
Tra l'altro, anche la sensazione di leggerezza ha attirato la mia attenzione: secondo la mia bilancia, si aggira intorno ai 270-280 grammi (nella mia taglia), il che, per una scarpa da allenamento quotidiano, è piacevole se si sommano 60 km a settimana.
Prestazioni di corsa
Ho accumulato circa 170 km con le Neo Zen e ho provato diversi scenari di allenamento:
Corsa leggera (sopra i 5 min/km).
La scarpa scorre molto bene, e gli impatti sono ridotti. Su corse di 60 minuti, il comfort rimane stabile. La tomaia non appesantisce e i piedi non si surriscaldano.
L'intersuola è molto omogenea ad ogni passo: non si avverte un affondamento eccessivo e non "rallenta" al contatto.
Corsa a ritmo medio (45:00 min/km)
Qui è dove le ho apprezzate di più: hanno una reattività sufficiente per non sentirsi "schiacciati" e una morbidezza tale da non far soffrire le articolazioni.
Sono rimasto sorpreso dal fatto che, anche senza piastra in carbonio, si comportino bene in accelerazione. Con un paio di cambi di ritmo per vedere la loro risposta, non ho perso la spinta in più.
Serie o tempi inferiori a 4:00.Km/h
Ho fatto ripetute a 3:50 / 3:55 4:00.Km/h. Sono ancora abbastanza reattive,anche se non sono scarpe rapide. Tuttavia, non danno la sensazione di essere goffe, come a volte accade con alcune scarpe troppo ammortizzate.
Attenzione al terreno bagnato: nelle giornate di asfalto bagnato ho avvertito un'aderenza un po' meno affidabile. Non è un grosso problema, ma bisogna fare attenzione alle strisce pedonali scivolose o alle curve strette.
Comfort e fit: che dire della tomaia in maglia?
Mi è piaciuta molto la tomaia a calzino, perché calza comodamente e il piede risulta aderente. Tuttavia, se avete un piede molto stretto, noterete che nelle curve strette la caviglia è un po' allentata. Non è che sia instabile, ma manca un rinforzo extra nella zona del colletto che altre scarpe da allenamento più classiche includono.
La maglia è molto traspirante: mi sono bagnato i piedi in una pozzanghera e in 20 minuti ero quasi asciutto. Perfetta per le giornate calde o per le corse in ambienti umidi.
Cosa mi è piaciuto di più
Ciò che apprezzo di più è il comfort: correndo per un'ora di fila, si sente che i piedi rimangono rilassati e non ho sperimentato alcuno sfregamento o tensione che mi infastidisca. Anche senza la piastra Wave o la piastra in carbonio, Mizuno ha ottenuto una scarpa con un interessante tocco di reattività. Per le mie corse quotidiane, è diventata la mia alleata quando voglio sentirmi leggera sull'asfalto. La tomaia traspirante è un plus che libera molto il piede.
Possibili punti di miglioramento
Ho notato un po' di "affiancamento" del piede in pista o nelle curve strette, soprattutto perché la tomaia non ha grandi rinforzi laterali o un forte contrafforte per il tallone. Se siete corridori più pesanti (+85 kg) o molto aggressivi nei cambi di direzione, potrebbe mancarvi quella sensazione di controllo extra. Personalmente, mi piacerebbe vedere una maggiore struttura nel mesopiede o nella caviglia nella prossima versione.
Per chi è ideale?
- Corridori fino a 85 kg: al di sopra di questo peso, potreste aver bisogno di qualcosa con maggiore sostegno laterale o meno "movimento" nell'area dell'intersuola.
- Corse quotidiane: per le vostre 2 corse settimanali di circa 10-12 km, a ritmi facili o moderati, privilegiando il comfort.
- Allenamento ibrido: se utilizzate anche altre scarpe per le giornate di serie veloci, la Neo Zen può essere la vostra alleata nel recupero o nelle uscite di medio volume.
Conclusioni dopo oltre 170 km
Le Mizuno Neo Zen sono state una piacevole sorpresa nella mia rotazione di scarpe running. Le trovo una boccata d'aria fresca nel catalogo del marchio: una scarpa semplice, leggera, abbastanza ammortizzata e confortevole per l'allenamento quotidiano. Non sono le scarpe più stabili del mercato e non sono il massimo per i ritmi aggressivi, ma se volete una scarpa che vi accompagni in corse tranquille o di media qualità, questa potrebbe essere la vostra opzione perfetta.
Tuttavia, rinforzerei il supporto della caviglia per renderle completamente arrotondate. In breve, manterrei la loro filosofia di porre l'accento sulla leggerezza e sulla piacevolezza dell'intersuola, senza dover ricorrere a piastre o espedienti. Una scommessa diversa da parte di Mizuno, per i runner che vogliono semplicemente correre comodamente sull'asfalto.
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