Puma Fast-R Nitro Elite 3

Puma è stata sul podio per molti anni, ma senza arrivare al primo posto. Con la terza generazione della Fast NITRO Elite, tutto cambia: 170 g di peso, 40 mm di altezza e uno studio indipendente dell'Università del Massachusetts che certifica un 3,15% di economia di corsa rispetto alla Fast 2 e fino a 3,6% rispetto a Nike Alphafly 3 e Adidas Adios Pro Evo 1. Numeri che, sull'asfalto, significano più di quattro minuti risparmiati in una maratona.

Innovazione basata sulla scienza

La Puma Fast Nitro Elite 3 è nata in un laboratorio virtuale. Gli ingegneri Puma hanno utilizzato simulazioni a elementi finiti per mettere a punto ogni strato di schiuma e foglio di carbonio prima di stampare il primo prototipo. La digitalizzazione del processo ha eliminato mesi di tentativi ed errori e ha liberato risorse per perfezionare la geometria. Il risultato è un'intersuola disaccoppiata che divide le funzioni, con il blocco posteriore che assorbe gli impatti e quello anteriore che catapulta. Le due metà si collegano con il pwrplate, una piastra in carbonio dal profilo ondulato che si flette quanto basta per mantenere una falcata naturale e aumentare il ritorno di energia. La schiuma Nitrofoam elite, un ETPU alifatico gonfiato con azoto, offre un rimbalzo dell'ottanta per cento misurato su una macchina d'impatto.

Economia di corsa convalidata

Lo studio condotto da Wouter Hoogkamer presso l'Università del Massachusetts Amherst ha messo a confronto quattro eccellenti scarpe di riferimento: Nike Alphafly 3, Adidas Adios Pro Evo 1, Puma Fast Nitro Elite 2 e il nuovo prototipo Fast 3. Tutti i quindici corridori testati hanno registrato la loro migliore efficienza con le Puma, senza eccezioni. Il miglioramento medio è stato del 3,15%; il caso migliore ha sfiorato il 3,60%. In termini pratici, ciò significa raggiungere il meta 265 secondi più velocemente con lo stesso sforzo. Questo risultato rompe la soglia dell'1% che dominava il mercato dal 2021.

Design più leggero e reattivo

In gara ogni grammo, ogni transizione e ogni impulso contano. Puma lo sa e ha ottimizzato la sua super scarpa da cima a fondo.

L'intersuola combina due strati di Nitrofoam Elite a densità diverse:

• Un tallone leggermente più solido per la stabilizzazione.
• Un avampiede più morbido per favorire la partenza.

In mezzo, una piastra di carbonio ondulata progettata per flettersi lateralmente, ma rimanere salda longitudinalmente. Un sistema che, secondo Puma, restituisce oltre il 90% dell'energia generata in ogni passo.

La tomaia Ultraweave è minimalista ma funzionale: leggera, traspirante e strategicamente rinforzata. Tutto è progettato per correre in modo veloce ed efficiente, senza sacrificare il comfort di base.

Aderenza e durata Pumagrip

Pumagrip continua a essere il leader delle suole ad alte prestazioni. I chiodini microtesturizzati aderiscono all'asfalto bagnato e resistono all'abrasione meglio delle mescole Pumagrip della concorrenza. Dopo 80 km di test, l'usura è quasi impercettibile. La gomma copre le aree critiche dell'avampiede e lascia esposto il centro per risparmiare grammi. La sensazione di corsa sotto la pioggia è di assoluta sicurezza, un vantaggio quando si cercano di usare al massimo i secondi nelle curve strette.

Sensazioni di corsa

Puma non promette miracoli impossibili. Promette un'ottimizzazione reale:

• Più leggerezza (167 grammi).
• Ritorno di energia ancora più immediato.
• Meno fatica accumulata sulle lunghe distanze.

Nel nostro test, il primo impatto è quello di una scarpa che invita a correre velocemente, ma con un'ammortizzazione controllata. Non si tratta di una schiuma morbida, ma progressiva.
Ogni supporto genera una compressione decisa nel tallone che si trasforma in un rimbalzo naturale verso l'avampiede, dove la piastra in carbonio entra in azione per lanciare l'impulso.

La transizione è particolarmente fluida. Non vi è alcun effetto di "affondamento" o sensazione di instabilità, rendendo facile mantenere un ritmo costante anche alla fine di una maratona.

Domande frequenti sulla Puma Fast-R Nitro Elite 3

È legale per le competizioni di atletica mondiale? Sì, l'altezza dell'intersuola è conforme al regolamento di 40 millimetri.

È adatto agli iperpronatori? No, non prevede un supporto specifico, anche se la base dell'avampiede è più ampia rispetto alla versione precedente e offre una certa stabilità intrinseca.

Posso usarla sotto la pioggia? La suola Pumagrip offre una buona trazione sul bagnato.

Come calzano? Fedeli alla taglia; in caso di dubbio tra due taglie, scegliere quella più grande a causa dell'espansione del piede durante la corsa.

Si possono lavare? Solo con un panno umido; i detergenti aggressivi danneggiano la schiuma.

Per chi sono indicate?

La Puma Fast-R Nitro Elite 3 è progettata per i corridori che:

• Hanno una tecnica di appoggio sul mesopiede o sull'avampiede.
• Corrono a ritmi inferiori a 4:20 min/km.
• Cercano di migliorare i tempi della mezza maratona o della maratona.

Gli atleti di peso inferiore a 80 kg troveranno il perfetto equilibrio tra reattività, leggerezza e protezione.
I corridori più pesanti o con tacchetti molto alti potrebbero non trarre il massimo da queste scarpe.

Studio Puma

Lo studio condotto da Wouter Hoogkamer dell'Università del Massachusetts Amherst ha confrontato la Fast 3 con tre rivali dirette: Nike Alphafly 3, Adidas Adios Pro Evo 1 e Puma Fast 2.

Risultati:

Miglioramento medio 3, 15% nell'economia di corsa.

Coerenza positiva tra tutti i partecipanti.

Miglioramenti individuali fino al 3,6%.

Sebbene la sperimentazione sia stata finanziata da Puma, i protocolli utilizzati e i risultati ottenuti sono molto coerenti con altri lavori simili del settore.

Biomeccanica del rimbalzo

Nei test di compressione completa, il laboratorio di Outside Online ha misurato un ritorno di energia dell'89% nella fast 3, rispetto all'85% della media del settore. La chiave è il modo in cui la piastra distribuisce le forze e il modo in cui l'etpu restituisce l'energia durante l'intero ciclo di appoggio, anziché solo alla fine. Tradotto nella falcata, c'è un effetto trampolino continuo che invita a mantenere una cadenza elevata senza sforzi aggiuntivi.

C'è una nuova scarpa rapida sul mercato

La Puma fast Nitro Elite 3 riporta Puma sul podio tecnologico. Combina scienza, leggerezza e sicurezza sotto la pioggia. Non è la più stabile, non è la più economica, ma se state puntando a un record personale non troverete un argomento migliore nel 2025. È veloce, è vivo e, soprattutto, supporta le sue cifre con dati esterni. L'atletica popolare ha un nuovo punto di riferimento che alza l'attuale livello di competitività.