Uno dei pilastri fondamentali nella progressione di ogni corridore è il recupero. I corridori non vivono di solo allenamento. Riposare e saper ascoltare il proprio corpo è davvero necessario per migliorare le prestazioni sportive e per essere nella posizione migliore per raggiungere i propri obiettivi della stagione.
Oggi è chiaro che, in questo importante settore, la tecnologia è la grande alleata dell'atleta, indipendentemente dal suo livello, e le apparecchiature per la pressoterapia sono una tendenza, destinata a rimanere. Da RUNNEA consigliamo i prodotti di alta qualità dell'azienda spagnola Sizen SRS.
La nostra redazione vi ha già parlato dei benefici delle attrezzature per la pressoterapia per le prestazioni dei corridori. Alcuni dei più importanti sono riassunti nei punti seguenti:
- Riduzione della ritenzione di liquidi
- Riaffermare i tessuti, tonificare i muscoli e ossigenare la pelle
- Facilitare il ritorno venoso al cuore
- Accelerare il recupero muscolare dopo l'attività sportiva
- Ridurre lo stress e la fatica grazie all'effetto rilassante
- Riduce il gonfiore delle gambe e tutti i sintomi delle gambe stanche
Ma non si tratta solo di benefici sportivi, questi prodotti hanno anche effetti terapeutici e persino estetici, come il rafforzamento del sistema immunitario, un recupero più rapido ed efficace dopo la liposuzione e la riduzione degli effetti collaterali della cellulite, come il cosiddetto effetto "buccia d'arancia".
Le chiavi dei prodotti per la pressoterapia
Quando si parla di prodotti per la pressoterapia, è necessario analizzare gli elementi più importanti. Questo tipo di attrezzatura si compone di due parti distinte. Da un lato, la console e, dall'altro, gli indumenti imbottiti (stivali, pantaloni e pantaloncini). Questi tipi di indumenti sono realizzati con materiali piacevoli al tatto e persino ignifughi. I tubi collegati agli indumenti hanno il compito di spingere l'aria dalla console agli stivali.
Il funzionamento di questa apparecchiatura di pressoterapia è incentrato su un massaggio di compressione e decompressione che esercita una pressione moderata per favorire il sistema linfatico. In questo modo, a seconda dell'apparecchiatura e del programma selezionato, il massaggio compressivo sarà più o meno efficace.
D'altra parte, in queste apparecchiature per la pressoterapia il più comune è trovare stivali compressivi, ma ci sono anche altri accessori come i pantaloncini che stimolano zone specifiche come i glutei e i fianchi; la cintura addominale; e anche il manicotto per le braccia.
Scopri la gamma completa di apparecchi per pressoterapia Sizen. Quale acquistare?
Dovete sapere che Sizen SRS dispone di un catalogo di prodotti per la pressoterapia di alta qualità. Tra l'altro, ci sono studi che confermano che l'applicazione della pressoterapia aiuta a ridurre la concentrazione di lattato nel sangue. Un effetto che si traduce in un recupero più rapido.
Quindi, per rispondere alla domanda: quale prodotto Sizen dovrei acquistare? La prima cosa da tenere a mente è che i prodotti Sizen si identificano in base al numero di camere presenti negli stivali compressivi. Più alto è il numero, più camere ci sono. Ad esempio, Sizen 4, Sizen 6 e Sizen 8. Ovviamente, se l'attrezzatura per la pressoterapia comprende più camere, il prezzo sarà più alto.
Sizen 4+
Sizen 4+ ha 4 camere indipendenti 2 e 4 programmi di massaggio. La sua pressione raggiunge i 250 mmHg e comprende anche una Smart Battery con un'autonomia di 3 ore. Il dispositivo offre anche la possibilità di avere un tempo di massaggio fino a 60 minuti. Taglie disponibili: M (fino a 175 cm) e L (tra 176 cm e 195 cm).
Sizen 6e
Il Sizen 6e dispone di un totale di 6 camere indipendenti 2, un tempo di massaggio fino a 60 minuti e 4 programmi di massaggio. La pressione è di 250 mmHg, ma questa confezione Sizen non dispone di un sistema a batteria e il suo funzionamento dipende dall'alimentazione tramite una spina. Sono disponibili tre taglie: M (fino a 170 cm), L (tra 171 cm e 195 cm) e pantaloni a taglia unica.
Sizen 6+ New
Il Sizen 6+ New ha le stesse caratteristiche del Sizen 6e per prestazioni elevate, con l'unica differenza che è dotato di una Smart Battery con un'autonomia di 6 ore. Le taglie sono: M (fino a 170 cm), L (171 cm - 195 cm), XL (+ 195 cm), mentre i pantaloni interi sono di una taglia (165 - 190 cm).
Sizen 8e
Il Sizen 8e è uno dei top di gamma dell'azienda di Barcellona. Le sue caratteristiche ad alte prestazioni includono: 8 camere 2, 6 programmi di massaggio, durata del massaggio fino a 60 minuti e pressione fino a 250 mmHg. I pantaloni sono in taglia unica, mentre sono disponibili 2 taglie: M (fino a 170 cm) e L (tra 171 cm e 195 cm). Il dettaglio da tenere in considerazione è che richiede corrente elettrica per il suo funzionamento.
Sizen 8 ProSizen 8 Pro
Sizen 8 Pro è il top di gamma dei prodotti per la pressoterapia di Sizen. Dispone di un totale di 8 camere a 4 strati; 6 programmi di massaggio, di cui 2 esclusivi della versione PRO; durata del massaggio fino a 60 minuti con una pressione fino a 250 millimetri di mercurio. Taglia unica per pantaloni (tra 165 e 190 cm) e stivali nelle taglie M (fino a 170 cm), L (171 cm - 195 cm) e XL (+ 195 cm).
Fra i dettagli in comune a tutti i modelli Sizen, possiamo sottolineare le seguenti caratteristiche: sistemi di risparmio energetico, 45 decibel di suono e gestione dell'attrezzatura tramite Bluetooth e persino dallo smartphone con la sua esclusiva app.
Dopo tutto quello che abbiamo visto in questo post di RUNNEA Magazine, non abbiamo dubbi che uno dei "segreti meglio custoditi" degli atleti d'élite sia la pressoterapia. In questo senso, Sizen SRS può essere il vostro grande alleato sia per ridurre l'affaticamento muscolare sia per accelerare i tempi di recupero.
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