Ancora una volta ci allineiamo con quelle proposte che forniscono un valor aggiunto e, soprattutto, sono in grado di ispirare i corridori di qualsiasi livello, indipendentemente dagli obiettivi sportivi che stanno perseguendo. ASICS ha iniziato l'interessante iniziativa di studiare e valutare l'impatto che lo sport ha sulla mente umana. La loro proposta: il primo studio dal vivo per conoscere il potere stimolante che la pratica sportiva ha sulla nostra salute mentale. Lo strumento scelto è Mind Uplifter, e puoi partecipare anche tu. Continua a leggere!
Con la celebrazione del Global Running Day 2021, ASICS ha colto l'occasione per lanciare la sua originale proposta di agire e mettere in pratica il significato del suo acronimo "Mens sana in corpore sano" ("mente sana in un corpo sano"). In questo modo, attraverso la combinazione della tecnologia di scansione facciale e la raccolta di dati auto-riferiti, tutti i corridori che lo desiderano avranno l'opportunità di verificare l'impatto dei loro allenamenti rispetto a un totale di dieci metriche associate ai livelli cognitivi ed emotivi, come: concentrazione, positività, fiducia o calma, tra altri. Hai mai pensato a come quei chilometri di corsa influenzino i tuoi sentimenti e pensieri? Lo strumento ASICS Mind Uplifter ti aiuta in questa specifica missione, naturalmente... con le tue scarpe da running!
Come puoi partecipare al movimento ASICS Uplifting Minds?
La sfida globale di ASICS alla comunità che corre è di usare lo strumento Uplifter per registrare il proprio benessere mentale prima e dopo le tue sessioni di running programmate nel tuo piano di allenamento. Successivamente, usare l'hashtag #UpliftingMinds sui social media.
I passi per diventare uno dei protagonisti di questo pionieristico studio dal vivo in tutto il mondo, che mira a valutare l'impatto dello sport sulla nostra mente, sono i seguenti:
- Accedi al sito ufficiale www.asics.com/uplift per fare lo screenshot di Mind Uplift.
- Scansiona il tuo viso per fare una lettura del tuo stato emotivo.
- Rispondi al questionario per misurare la tua funzione cerebrale (sono sviluppate scientificamente).
- Fai un allenamento di almeno 20 minuti per "sollevare" la tua mente.
- Ripetere i passi 2 e 3.
- Ottieni i risultati del tuo Mind Uplift e condividili sui tuoi social con l'hashtag #UpliftingMinds.
Dal 1° luglio 2021 avrai la possibilità di vedere come i tuoi risultati hanno contribuito alla World Uplift Map. Per inciso, è importante notare che per ogni Mind Uplift condiviso sui social media, saranno raccolti fondi per l'associazione di beneficenza Mind, per sostenere il loro lavoro nel fornire servizi alle persone con disturbi mentali.
ASICS prevede di eseguire una serie di eventi Uplifting Minds per tutto il 2021 per incoraggiare una maggiore partecipazione e dimostrare il potere di tutti gli sport per 'elevare la mente'. Il punto di partenza sarà la corsa 10K di Londra, che avrà luogo il 25 luglio 2021.
"Mentre tutti noi affrontiamo un mondo enormemente cambiato sulla scia della pandemia, il potere edificante dello sport è una costante. Ecco perché la nostra unica ambizione è quella di permettere al maggior numero di persone possibile di sperimentare i benefici fisici e mentali del movimento. Partecipando a uno qualsiasi dei nostri vari eventi e attività che si terranno durante l'anno, contribuirete alla ricerca vitale che ci aiuterà a capire meglio l'effetto stimolante dello sport sulla mente. In questo modo, possiamo continuare a trovare nuovi modi per evidenziare e sbloccare i benefici per tutti nel 2022 e oltre", ha detto Yasuhito Hirota, Presidente e COO di ASICS con l'obiettivo di incoraggiare le persone a esercitare.
Perché la corsa aumenta i tuoi livelli di soddisfazione, relax ed energia?
È interessante notare i risultati dello studio preliminare, condotto dalla società di bioinformatica EMOTIV, in collaborazione con il dottor Brendon Stubbs, un ricercatore del King's College di Londra. La ricerca si basa su una combinazione di EEG avanzato e raccolta di dati self-report per mappare l'impatto prima e dopo una corsa di 20 minuti tra un campione di 42 atleti d'elite e di tutti i giorni.
In attesa dello studio su scala globale Uplifting Minds, i dati di questa ricerca scientifica preliminare rendono chiari i benefici che una breve sessione di allenamento può avere sul benessere mentale ed emotivo di un atleta:
- Un aumento del 13,4% dei loro livelli di attenzione.
- Un aumento del 1599% nel loro grado di calma.
- Un aumento del 1433% della loro soddisfazione.
- Un aumento del 1333% dei loro livelli di rilassamento.
- Un aumento del 11,4% della loro tranquillità.
- Un aumento del 977% dei loro livelli di energia.
- Un aumento del 299% dei livelli di concentrazione.
Sei pronto a catturare e condividere la liberazione della tua mente e a far parte di questo studio mondiale dal vivo? Se vuoi saperne di più sul movimento ASICS Uplifting Minds, clicca qui.
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