12-07-2021 Allenamento running

Le 8 migliori Zapatillas de running per la corsa estiva

Le 8 migliori Zapatillas de running per la corsa estiva
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Redazione
Da Redazione
Team editoriale

La saggezza del proverbio spagnolo ci mette in secondo piano, e siccome è meglio essere sicuri che dispiaciuti, noi di RUNNEA vi presentiamo le migliori Zapatillas de running per correre in estate. Siamo sicuri che la vostra esperienza di running continuerà ad essere soddisfacente, anche quando il calore di questa stagione estiva in cui siamo immersi continuerà a diventare più caldo. Tuttavia, dovrete anche mettere in pratica una serie di consigli pratici basati sul buon senso. Sapete già, prima di tutto, correre in sicurezza per evitare spaventi e mali maggiori.

Perché le tue Zapatillas de running dovrebbero essere traspiranti?

Le condizioni meteorologiche di luglio e agosto lasciano il mercurio nel termometro a livelli così alti che non c'è bisogno di sforzarsi troppo per iniziare a sudare attraverso la camicia.

In questo senso, se si opta per un abbigliamento tecnico, comodo e il più fresco possibile per sopportare l'eccesso di gradi fuori... Fai lo stesso con i tuoi piedi, come ti prendi cura di loro? I criteri dovrebbero essere molto simili quando si scelgono le Zapatillas de running. Qui, il concetto di traspirabilità e ventilazione assume una dimensione maggiore, e sarà senza dubbio una delle caratteristiche principali a cui dovrai dare la priorità.

Le 8 migliori Zapatillas de running per la corsa estiva, l'idratazione

È chiaro che la possibilità di scegliere una modello da corsa molto traspirante farà sì che quando andrai a correre quest'estate, i tuoi piedi rimarranno freschi e asciutti dal primo all'ultimo chilometro delle tue sessioni di allenamento e delle tue gare. Inoltre, indossando un modello con una ventilazione ottimale, si aiuta il sudore ad evaporare più rapidamente e l'umidità a rimanere all'interno della scarpa, evitando così la comparsa di fastidiose vesciche e sfregamenti.

8 suggerimenti per le Zapatillas de running per la corsa estiva

Per correre in estate si darà la preferenza alla traspirabilità, ma, ovviamente, non si può lasciare in secondo piano altre caratteristiche importanti in Zapatillas de running, che li renderà adatti a ciò che serve come un runneantte. Stiamo parlando di ammortizzazione, leggerezza, supporto, stabilità e flessibilità, tra gli altri aspetti.

In questo modo, nella selezione delle nostre Zapatillas de running preferite per la corsa estiva in RUNNEA abbiamo cercato di cercare modelli che abbiano quell'equilibrio tra le caratteristiche di peso che tutte le scarpe da corsa specifiche devono avere per migliorare le tue sensazioni di corsa. Eccoli qui, e siamo sicuri che non vi deluderanno.

Nike Pegasus 38

Le migliori scarpe running per l'estate, Nike Pegasus 38

Non c'è molto altro che possiamo aggiungere sulla Nike Pegasus 38 perché abbiamo già scritto su questo iconico modello Nike Running. Tuttavia, al fine di renderlo una delle vostre scelte di scarpe di formazione estiva, si dovrebbe prendere in considerazione che questa ultima versione della saga di successo Pegasus include una tomaia in mesh tecnico che non solo lo rende più traspirante, ma contribuisce anche ad aumentare il grado di comfort e morbidezza.

ASICS Gel Cumulus 23

Le migliori scarpe running per l'estate, ASICS Gel Cumulus 23

Senza cambiamenti radicali rispetto al suo predecessore, ma alcuni miglioramenti e aggiustamenti significativi, la ASICS Gel Cumulus 23 mantiene ancora l'essenza di una scarpa da allenamento quotidiana con un'ammortizzazione morbida, leggera e confortevole con linee più semplici. È una modello che non manca mai di offrire la fiducia di cui hai bisogno per le lunghe distanze, anche nelle giornate estive più calde.

Nuovo equilibrio FuelCell Rebel v2

New Balance FuelCell Rebel v2, le migliori scarpe running per la corsa estiva

Se stai cercando di spremere i secondi dall'orologio in ogni corsa, il New Balance FuelCell Rebel v2 potrebbe diventare il tuo grande compagno. L'azienda di Boston aggiorna il suo catalogo di scarpe da corsa miste con la Rebel v2, che arriva con un nuovo look, ma mantenendo l'essenza della corsa veloce. Il nuovo aggiornamento presenta una modello più morbida ma anche più dinamica e con una nuova riprogettazione della tomaia che le dà un carattere più racer.

adidas SolarGlide 4

Adidas SolarGlide 4, le migliori scarpe running per la corsa estiva

Continuiamo con l'adidas SolarGlide 4, l'ultimo aggiornamento di uno dei modelli di formazione, con ammortizzazione massima che si distingue per la sua eccellente reattività, comfort e protezione durante la corsa. In questa quarta interazione troviamo dei cambiamenti, soprattutto nell'aspetto estetico. Queste adidas SolarGlide 4 hanno uno stile più moderno con un design molto attraente.

Mizuno Wave Skyrise 2

Le migliori scarpe running per l'estate, Mizuno Wave Skyrise 2

Ammortizzazione, stabilità e comfort in parti uguali; questa è la grande scommessa della ditta giapponese con queste Mizuno Wave Skyrise 2. Entrando più in dettaglio, è una scarpa da allenamento quotidiano per spremere ogni chilometro con le migliori sensazioni di comfort, e che, come valor aggiunto incorpora l'innovativa tecnologia Enerzy per migliorare la dinamica della corsa del corridore.

Brooks Glycerin 19

Le migliori scarpe running per correre in estate, Brooks Glycerin 19

Le Brooks Glycerin 19 sono una garanzia di successo se vuoi godere di un'ammortizzazione reattiva, morbida e confortevole. Il riferimento indiscusso per i corridori neutri, l'ultimo aggiornamento della scarpa più venduta di Brooks è dotato di importanti novità che la rendono una delle silhouette più acclamate dell'anno. In questo modello, l'azienda americana ha scelto di incorporare le tecnologie e i materiali più all'avanguardia per continuare a offrire un'esperienza di corsa fluida, leggera, confortevole e reattiva.

Saucony Kinvara 12

Le migliori scarpe running per la corsa estiva, Saucony Kinvara 12

Destinate a corridori leggeri con una buona tecnica di corsa, le Saucony Kinvara 12 ti permetteranno di godere di una falcata davvero naturale e di una grande traspirabilità per mantenere i tuoi piedi sempre freschi! Queste caratteristiche hanno un impatto diretto sulla favolosa sensazione di comfort che sentirai nelle tue sessioni di allenamento più lunghe. Rallegratevi e non perdete l'occasione di provarli.

Hoka One One Clifton 8

Le migliori scarpe running per la corsa estiva, Hoka One One Clifton 8

Non c'è dubbio che la Hoka One One Clifton 8 sia uno dei fiori all'occhiello della marca, offrendo grande leggerezza e morbida ammortizzazione. In questa ottava edizione, troviamo un modello che presenta le sueprincipali innovazioni in alcuni punti strategici, come la tomaia e l'intersuola, con l'obiettivo di migliorare le sensazioni di corsa con una maggiore risposta; senza che questo si traduca in una perdita di prestazioni per quanto riguarda l'ammortizzazione stabile e leggera.

Consigli pratici per correre nella calura estiva

Ora che hai l'attrezzatura giusta per le tue corse a breve e lunga distanza, è il momento di passare all'azione, e poiché la premessa è quella di correre con la massima sicurezza e, soprattutto, con la testa sulle spalle, ecco i nostri consigli per correre nella calura estiva. Sì, sono più che evidenti, ma, nonostante questo, è una buona idea non dimenticarli.

  • Le orecentrali della giornata sono severamente vietate: pianifica il tuo programma e cerca di andare a correre per prima cosa al mattino o l'ultima cosa nel pomeriggio per evitare quelle ore in cui il caldo èpiù intenso.
  • Rimanere perfettamente idratati: prima, durante e dopo l'allenamento. Quindi non dimenticate di tenere la vostra bottiglia d'acqua a portata di mano.
  • Riduci l'intensità del tuo allenamento e inizia a correre progressivamente, in modo da passare da meno a più.
  • Usare la crema solare: se possibile, usare una crema solare con un alto valor protezione contro i raggi ultravioletti. È anche una buona opzione correre con un accessorio in testa che ti protegga dai raggi, e tenendo conto che il berretto deve essere di una tonalità chiara e con diversi fori in modo che respiri.
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